Entspannung, Ruhe und inneres Gleichgewicht; alles Werte, die vor allem heutzutage immer wichtiger werden. Die Zeit vergeht schnell und in diesen hektischen Tagen sollte man sich immer ein wenig Ruhe und Entspannung gönnen. Dafür gibt es natürlich viele verschiedene Möglichkeiten; man kann sich ein wenig Ruhe gönnen und einen leckeren Tee trinken, Entspannungsübungen machen oder die trendige Sportart ausprobieren, die schon seit Jahren einen Aufschwung feiert – die Rede ist natürlich von Yoga, der Sportart, die in vielen Studios auf der Welt mittlerweile praktiziert und regelrecht geliebt wird.

Yoga ist eine ruhige Sportart – es ist fast schon falsch, sie als „Sport“ zu bezeichnen, da sie nicht sehr körperlich anspruchsvoll ist. Dennoch kann sie sehr zur Entspannung beitragen, da die dort angenommenen Posen sowie die generelle Energie, die bei den Events verbreitet wird, sehr ruhig und entspannend wirken. Doch für Yoga braucht man auch die passende Ausrüstung – nämlich Sportsachen sowie eine sogenannte Yogamatte, auf der man die Übungen durchführt.

Doch wie sollte die ideale Yogamatte aussehen und gibt es Dinge, die man beim Kauf einer Yogamatte beachten muss, damit man Yoga auch ideal üben kann?

Was bei einer Yogamatte vor allem zu beachten ist, ist der Zweck. Natürlich will man darauf Yoga praktizieren, das ist ja klar – doch man sollte sich selbst fragen, in welchem Ausmaß man Yoga üben möchte. Möchte man zum Beispiel nur gelegentlich Yoga machen, dann reicht ein Einsteigermodell völlig aus – diese gibt es schon sehr günstig und erfüllen diesen Zweck vollends. Bei Menschen, die mehr Yoga machen oder die Matte eventuell auch für andere Übungen nutzen wollen, sollte man zu einem qualitativ hochwertigeren, aber auch teureren Produkt greifen. Man sollte sich also selbst fragen, wie „ernst“ man Yoga am Ende nehmen möchte.

Ein weiteres und ausnahmslos wichtiges Kriterium ist die Größe. Generell nehmen Yogaübungen nicht zu viel Platz ein, also stellt sich auch hier wieder die Frage, ob man die Matte noch für andere Übungen benutzen oder sie ausschließlich für Yoga verwenden möchte. Die Größe hängt natürlich auch von der eigenen Körpergröße ab, denn auch diese spielt eine wichtige Rolle; ist man größer, braucht man für einige Übungen auch eine etwas größere Matte.

Auch die Höhe sowie die Dicke spielen eine Rolle. Bei einem Einsteigermodell sind sowohl Höhe als auch Dicke generell nicht sehr ausgeprägt, sodass diese egal sind. Vor allem die Dicke trägt aber maßgeblich zum Komfort bei; dünnere Matten bedeuten, dass die eigenen Füße näher an der Erde liegen und somit der Komfort niedriger ist.

Zu guter Letzt ist auch das Material sehr wichtig. Yogamatten bestehen generell aus Gummi; die Qualität des Gummis ist aber sehr variabel, was bedeutet, dass man bei einigen Yogamatten sehr aufpassen muss, dass sie sich nicht zu schnell ausnutzen. Generell ist das Material aber egal; Kautschuk sowie Kunststoff werden auch oft verarbeitet. Jedes Material fühlt sich allerdings ein wenig anders an – ideell ist es, wenn man die Matten im Vornherein ausprobiert, damit man weiß, welche sich am besten für den eigenen Nutzen anfühlt und ob die Qualität für die eigenen Ansprüche ausreicht; denn auch das ist von Matte zu Matte leicht unterschiedlich.

Yoga macht Spaß und beruhigt – das ist schon seit vielen Jahren bekannt und bewegt immer mehr Menschen dazu, den Sport mitzumachen und den inneren Frieden immerhin ein wenig zu finden. Doch dazu braucht man die passende Yogamatte, wobei man auf einige Kriterien achten muss. Wir haben auf unserer Webseite einige Yogamatten getestet und ihre Vor- sowie Nachteile aufgeführt, damit Ihnen die Kaufentscheidung hoffentlich ein klein wenig leichter fällt. Wir hoffen, dass Sie viel Spaß mit Ihrer Yogamatte haben werden und wünschen Ihnen viel Glück!

Schlagwörter: Ratgeber, Yoga, Yogamatte

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Datum des Feedeintrags: 14/08/2018

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