Am Anfang einer Diät steht der Konflikt der reduzierten Nahrungsaufnahme zwischen Gehirn und Körper. Unser Gehirn teilt dem Körper fälschlicherweise mit, er sei am Verhungern. Das Gehirn erwartet aus Gewohnheit deutlich mehr Leptin-Informanten, von denen aber nun weniger eintreffen, da einige Fettzellen-Abteile gar nicht erst besetzt wurden; wo nichts stattfindet, können auch keine Informationen gewonnen werden. Unser Gehirn möchte diesen Sachverhalt nun schnellstmöglich korrigieren und zum gewohnten Zustand übergehen. Dazu sendet es dem Vagus-Nerv ein Alarmsignal. Dieser Nerv verläuft vom Gehirn zum oberen Teil des Bauches. Wurde dieses Alarmsignal erst aktiviert passiert folgendes: Du fühlst dich hungrig; dein Magen knurrt. Je länger man dieses Signal ignoriert und die Nahrungsaufnahme verwehrt, desto hungriger wird man logischerweise. Das Gehirn fordert immer stärker dazu auf, Energie in Form von weiterer Nahrung aufzunehmen.

Schlagwörter: Abnehmen, Ernährung, leptin

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Datum des Feedeintrags: 2016-12-16 11:38:06

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