RSS-Feed-Vorschau

Entspannungstechnik ohne spirituelle Zwänge

Key-Meditation ist eine besondere Form der Meditation, die sich über Jahre hinweg aus verschiedenen Meditations-Strömungen heraus entwickelt hat. Ramin Raygan hat sich über mehr als 10 Jahre intensiv mit Meditation und verschiedensten Entspannungstechniken befasst, sie studiert und gelehrt. Ob buddhistische Meditation, transzendentale Meditation oder Progressive Muskelrelaxation – keine dieser Formen schien für die schnelle und effektive Entspannung im Alltag genau das zu bieten, was Ramin Raygan suchte. So entwickelte er über Jahre in Zusammenarbeit mit erfahrenen Lehrern und zahlreichen Meditierenden eine ganz eigene Form: die Key-Meditation.
Durch eine Verbindung aus logischen Sprachmustern und wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Wirkungsweise der Meditation wurde die Key-Meditation zu einer besonders wirkungsvollen Entspannungstechnik, die auch in erfolgreichen deutschen Unternehmen eingesetzt wird, um Manager zu einer besseren Work-Life-Balance zu verhelfen.

Schlagwörter: , ,

Webseite: http://key-meditation.com/

Link zum Feed: http://key-meditation.com/feed/

Datum des Feedeintrags: 2015-03-12 17:44:19

Um den Feed mit Ihrem Feedreader zu abonnieren kopieren Sie den Pfad von dem RSS-Symbol. Um den vollständigen Feed aufzurufen, klicken Sie auf das RSS Symbol.

rss icon mit text rss

Die folgenden Texte stammen nicht von web-feed.de, sondern direkt aus dem RSS Feed der Homepage http://key-meditation.com/. Wir zeigen Ihnen in dieser Vorschau die zwölf neuesten Feedeinträge dieses Feeds an.

Die Feedeinträge

  • Was Meditation alles kann
    Stell dir vor, es gäbe eine Pille, die deine Konzentrationsfähigkeit, deine Lernfähigkeit und deine Gedächtnisleistung erhöht. Diese Pille reduziert gleichzeitig Angst, Stress und lindert Depression. Sie fördert außerdem dein Immunsystem. Zudem erhöht diese Pille deine Empathie und Toleranz, sodass du dich mit mehr Gelassenheit in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen erfüllen kannst. Und jetzt …
  • Welche Meditationsarten gibt es?
    Weltweit gibt es sehr viele verschiedene Arten der Meditation. Je nachdem an wen du gelangst, beginnst du dann auf diese oder jene Art zu meditieren. So lässt du dich zum Beispiel auf ein indisches, japanisches, koreanisches oder tibetisches Mantra ein – vielleicht ohne zu verstehen, was du eigentlich sagst. Womöglich visualisierst du dabei eine dir unbekannte Wesenheit, die dir vorgegeben wird. E …
  • Mitten am Tag meditieren?
    Die Mittagsmeditation Kennst du das, tagsüber gestresst zu sein? Bestimmt, oder? Dann kann es hilfreich sein eine Mittagsmeditation zu machen. Damit kann man negativen Stress in innere Ruhe, Klarheit bis hin zu Urvertrauen umwandeln. In Ergänzung zu Buddhas ehrwürdigen Empfehlungen morgens und abends, in sich zu gehen, erlaube ich mir, dir zu empfehlen am Tag zu meditieren. Eine Mittagsmeditation …
  • Die Wirkung von Meditation auf unser Gehirn
    Mehr Gehirnmasse durch Meditation Das menschliche Gehirn ist ein faszinierendes Organ, in dem Unmengen von Nerven zusammenlaufen. Es gab kange Zeit die Annahme, dass jeder Mensch bestimmte Strukturen im Gehirn (Talente, Vorlieben etc.) von Geburt aus „mitbekommt“. Sie seien dann im Laufe des Lebens nur noch schwierig zu verändern. Doch viele Menschen, die sich intensiv mit Meditation befassen und …
  • Wer hat Meditation erfunden bzw. entdeckt?
    Woher kommt Meditation? Woher kommt Meditation – diese wunderbare Möglichkeit, um innere Ruhe, tieferes Selbstverständnis und sogar weiter reichendes Weltverständnis zu erfahren? Und wer hat Meditation erfunden? Viele nehmen an, dass die Meditation von Buddhisten erfunden wurde. Doch weit gefehlt! Sie reicht noch viel weiter zurück, als „nur“ circa 2.600 Jahre. Buddha und der darauf fußende Buddhi …
  • Warum die Key Meditation der Schlüssel zur Meditation ist
    Meditation ist der Weg zu einer besseren Welt und zu mehr Zufriedenheit jedes Einzelnen. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht einen Schlüssel dafür zu entwickeln. In vielen Jahren der Meditationspraxis ist die Key Meditation entstanden. Diese Meditation enthält die wirkungsvollsten Anteile verschiedener Meditationen und ist besonders geeignet zur Stressreduktion für mehr innere Ruhe. Die B …
  • Meditationstipps: Wie überwinde ich mich wieder zu meditieren?
    Meditationstipps für Anfängerinnen und Anfänger Einige der wichtigsten Meditationstipps drehen sich darum, wie man regelmäßig meditiert. Wie integriert man also Meditation in sein Leben, ohne dass man direkt erst einmal für zwei Monate in ein Kloster gehen muss? Sowohl Meditations-Anfängerinnen und Anfänger, als auch Menschen, die wieder mit regelmäßiger Meditation anfangen wollen, fragen mich imm …
  • Kreativität durch Meditation
    Kreativer denken durch Meditation Kreativität bedeutet für jeden Menschen etwas ganz besonderes. Manche Menschen drücken ihre Kreativität durch das Schreiben aus, andere durch tanzen, malen oder Gärtnern. Viele Wege führen zur Selbstverwirklichung. Doch alle haben eines gemeinsam: Sie können von Meditation profitieren und durch sie kreativer denken. Kreativität kann sich besser entfalten, wenn man …
  • 5 Gründe, warum Kinder Meditieren sollten
    Warum Meditation mit Kindern machen? Vor einiger Zeit hatte ich ein ergreifendes Erlebnis dazu warum Meditation mit Kindern so wichtig sein kann, das am besten die gesamte Menschheit wissen sollte: In einer meiner Schulunterrichtsstunden in einer Oberschule konnte ich miterleben, wie nur 10 Minuten Meditation einen großen Unterschied bei Schulkindern ausmachten. Nachdem die Kids in dieser kurzen Z …
  • Wie meditiert man?
    “Wie meditiert man?” Diese Frage wurde mir des Öfteren gestellt. Jiddhu Krisnamurti ein wahrlich großer Meditationsmeister unserer Zeit hätte womöglich kurz und knapp dazu gesagt: „Jeder auf seine Weise.“ Und so viele verschiedene Meditationsarten gibt es wohl auch. Doch lasst mich diese Frage so weit wie möglich strukturiert eindämmen. So könnt ihr euch etwas ganz Konkreteres dazu vorstellen. An …